O programa aplicado aos Adultos visa, essencialmente, atribuir um conjunto de competências, pela partilha de conhecimento, desenvolvimentos de habilidades motoras e cognitivas e também pelo desenvolvimento de atitudes.
Sobre a nossa metodologia de ensino, para esta classe, optamos por dividir o treino da semana em duas grandes áreas essenciais do KRAV MAGA:
O objetivo é capacitar o aluno para o Combate, quando este não consegue ser evitado, com o objetivo de criar o maior dano no menor tempo possível no agressor.
O objetivo é capacitar o aluno com técnicas preventivas, mas também reativas de forma a possuir um conjunto de ferramentas dar uma resposta adequada nas situações de ameaça ou de agressão com o uso, ou não, de utensílios de ataque.
No final de cada aula, todos os envolvidos, alunos e professores reconhecem esforço, dedicação e camaradagem e abnegação no grupo.
Resumidamente, na Turma de Adultos abordamos quatro áreas especificas:
Estas quatro áreas terão consequências positivas quer ao nível motor, quer ao nível cognitivo, melhorando as seguintes componentes:
